2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1136 kcal
|
지방: 47.71g | 단백질: 100.08g | 탄수화물: 73.42g.
아침 식사: 阿奇儂 鐵觀音奶蓋珍珠奶茶雪糕, Costco 爆米花脆片鹹甜口味. 점심 식사: 快樂牛 馬自拉乾酪切片, 佛蒙特 咖哩塊, 全聯 雞胸肉去皮, 馬鈴薯. 저녁 식사: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 萊爾富 炭燒雞腿塊. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|