2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
2454 kcal
|
지방: 125.63g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 239.21g.
아침 식사: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: El Granero Harina de Garbanzo, Harina Blanca, Huevo (Entero), Alteza Azúcar Blanco. 저녁 식사: Azucarillo, Hacendado Nata para Montar, Pascual Leche Desnatada, Azúcar, Cebollas, Pasta Fresca (Cocida), Mercadona Hígados y Corazones de Pollo, Carrefour Salsa de Setas, Pan Blanco, Huevo. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|