가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
MissShezzy
저널
2021년 04월 19일
MissShezzy님의 저널, 2021년 04월 19일
MissShezzy 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.4 kg
지금까지 감소한:
2 kg
.
남은양:
9.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 04월 19일:
838 kcal
지방: 14.58g | 단백질: 25.03g | 탄수화물: 153.15g.
아침 식사:
Greens, Peanut Butter, Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) .
점심 식사:
Basmati Rice (Cooked).
저녁 식사:
Basmati Rice (Cooked).
간식/기타:
Plain Toffee.
더보기
2647 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.2 kg 감소하기
14명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
MissShezzy님의 체중기록
전체 내역보기