2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1015 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 33.68g | 탄수화물: 155.65g.
아침 식사: Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bio Natives Oliven Öl Extra, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Mischgemüse, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Backbude Mehrkornbrötchen , REWE Avocado. 더보기
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안정된 체중
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