2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1189 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 34.79g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl (10g), DM Bio Falafel. 저녁 식사: Cocktailtomaten, REWE American Sandwich. 간식/기타: Maxima Schoko Cappuccino, Milka Alpenmilch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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