2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1744 kcal
|
지방: 41.63g | 단백질: 100.15g | 탄수화물: 236.09g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель на Пару. 간식/기타: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|