2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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825 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 39.80g.
아침 식사: Argal Pechuga de Pavo, Wasa Pan , Hacendado Bebida de Avena , Café Descafeinado. 점심 식사: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Salmón. 저녁 식사: Merluza Plancha, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, García Baquero Queso Curado. 간식/기타: Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Light, Wasa Pan . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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