2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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2633 kcal
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지방: 134.45g | 단백질: 173.89g | 탄수화물: 164.11g.
저녁 식사: Müller Kalinka Kefir, Ja! Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: BackWerk Latte Macchiato , Banana, ültje Erdnuss Creme, Boiled Egg, K-Classic Körniger Frischkäse, Alnatura Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Berschneider Graved Lachsfleisch, American Erdnusscreme Crunchy, Delba Pumpernickel, K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, Lidl Kalifornische Mandelkerne, K-Classic Paranusskerne, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Aldi Paprika, Cherry Tomatoes, Kaufland Hähnchenbrust, Fol Epi Classic, Mestemacher Eiweißbrot, Carrots. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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