2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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396 kcal
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지방: 8.48g | 단백질: 32.18g | 탄수화물: 48.05g.
아침 식사: Pane di Segale, Mirtilli, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Albume d'uovo, Pomodori, Caffè (dalla Moca), Lattuga a Foglia Verde, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Conad Melanzane Grigliate, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo. 간식/기타: Anacardi, Caffè (Espresso), Finocchio Crudo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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