2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1607 kcal
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지방: 77.08g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 130.68g.
아침 식사: Miele, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Foodspring Shape Shake Cioccolato, Foodspring Shape Shake Caramello. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay, Bofrost Peperoni Grigliati, Le Nostre Stelle Faraona Arrosto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Grissini Semplici, Salame Secco o Duro, Risotto alle Zucchine. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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