2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1680 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 141.11g | 탄수화물: 135.58g.
아침 식사: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. 점심 식사: Denner Feta, Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, Fruit, Coop Karma Smokey Tofu Marroni. 저녁 식사: Denner Magerquark, Latte Coffee. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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