2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1151 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 118.39g.
아침 식사: Tomatoes, Coffee, Green Tea, Hummus, Mozzarella Cheese (Low Sodium), Bakers Crackerbread Rye Toast. 점심 식사: Baked Beans , Hummus, Bakers Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Clover Feta Plain, Hummus, Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. 간식/기타: Melktert, Woolworths Baked Pea Crisps. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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