2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1687 kcal
|
지방: 78.90g | 단백질: 113.72g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Стандарт Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|