2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1436 kcal
|
지방: 50.22g | 단백질: 95.33g | 탄수화물: 98.61g.
아침 식사: Сушеное Манго, Вьетконг Сушёные Бананы, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кокосовое Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%, Кофе. 점심 식사: Запеканка творожная, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Растительное Масло, Малина, Tini Вино Красное Сухое, Семга Запеченная, Помидоры Черри. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|