2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
3570 kcal
|
지방: 184.85g | 단백질: 171.96g | 탄수화물: 284.61g.
아침 식사: Каждый День Шаурма с Курицей, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Кефир 3,2%, Изюм, Пятерочка Сахар, Магнит Арахис Жареный Соленый, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Фундук Фундук, Моя Цена Миндаль Жареный, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Вареное Яйцо, ОМКК Говядина Тушеная, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. 저녁 식사: Суши Маркет Филадельфия . 간식/기타: Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|