2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1877 kcal
|
지방: 83.51g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 221.73g.
아침 식사: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сыр Российский, Гречка Отварная, Морковные Котлеты. 점심 식사: Творог 5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сметана 15%, Варенье, Клубника, Лаваш, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Суп Овощной. 저녁 식사: Апельсин, Сыр Адыгейский, Греческий Салат, Груша, Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|