莫等黛님의 저널, 2021년 04월 19일

排便

45.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:

917 kcal

지방: 24.02g | 단백질: 27.60g | 탄수화물: 154.20g. 아침 식사: 辣椒醬或辣醬, 地瓜, 無糖豆漿. 점심 식사: 全家青蔥肉鬆夾心麵包, 韭菜盒子. 간식/기타: 蘋果（去皮）. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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