2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1332 kcal
|
지방: 47.46g | 단백질: 150.48g | 탄수화물: 80.10g.
아침 식사: Маркет Перекресток Лук Порей, Можгасыр Молоко 1,5%, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Сырники #2 13.04.21, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели. 저녁 식사: Сырники #2 13.04.21, Путь Ильича Творог 1,8%, Мойва. 간식/기타: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Печенье Протеиновое 14.04.21, Можгасыр Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Уча Творог 1,8%, Капуста Белокочанная, Большая Уча Творог 1,8%, Феникс Творог 5%, Лента Греческий Йогурт 8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Можгасыр Кефир 1%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|