2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1867 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 275.10g.
아침 식사: Meatless Meatball, Tapai Singkong, Tapai Singkong, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Bango Kecap Manis, Meatless Meatball, Cooked Fish, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Frisian Flag Kental Manis, Dates (Imported), Inaco Nata de Coco, Swanish Roti Tawar, Banana. 더보기
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1722 kcal
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운동:
cardio3 - 17 분, dance1 - 43 분, activities1 - 7 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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