2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1504 kcal
|
지방: 50.89g | 단백질: 119.38g | 탄수화물: 145.01g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), ПП Панкейки, Окей Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. 점심 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Pomato Протертые Помидоры, Баклажан, Cheese Gallery Пармезан, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Арборио, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Vegan Food Арахисовая Паста, Окей Банан, Магнит Хурма. 간식/기타: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Оладьи из Тыквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|