2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1698 kcal
|
지방: 62.28g | 단백질: 125.15g | 탄수화물: 157.61g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Яйцо. 점심 식사: ПП Панкейки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Вьетконг Папайя Сушёная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Редис, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 간식/기타: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Вьетконг Папайя Сушёная, Cheese Gallery Пармезан, Салат Айсберг, Меленъ Огурцы Соленые, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Now Foods Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. 더보기
|
안정된 체중
|