2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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3005 kcal
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지방: 137.54g | 단백질: 138.27g | 탄수화물: 289.83g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Pão Francês, Verde Campo Natural Whey Morango , Queensberry Geléia de Mirtilo, Haciendas Presunto Serrano , Sadia Mussarela. 점심 식사: Água de Coco, Corona Cerveja, Banana-da-Terra Frita, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Rocambole de Carne. 저녁 식사: Mãe Terra Tribos Cacau, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Pão Doce, Batata Assada, Hellmann's Maionese, Cebolas, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. 간식/기타: Melancia, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Castanhas de Caju, Mãe Terra Tribos Cacau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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