2014년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 7일:
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977 kcal
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지방: 22.53g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 140.67g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Fettarme Milch. 점심 식사: Gemischte Blattsalate, Spätzle, K-Classic Linsen-Eintopf mit Würstchen und Schweinebauch. 간식/기타: Roland Bretzeli, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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