2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1294 kcal
|
지방: 68.68g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 115.04g.
아침 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã, Pepino Japonês, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Legumes Refogados, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Damascos, Tâmara, Peras. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|