stuck between 301 and 303, keep going back and forth and cant seem to break the plateau
|
137.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1633 kcal
|
지방: 118.88g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 40.77g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Boiled Egg. 저녁 식사: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Air Fryer French Fries. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|