2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1151 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 112.06g.
아침 식사: Sac Kavurma, Humus. 저녁 식사: Humus, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Jöle (Tüm Tadlarda), Tarhana Çorbası, Hindi Göğsü Eti, Süt, Beyaz Krema. 간식/기타: Muhallebi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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