2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1752 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 102.98g | 탄수화물: 238.37g.
아침 식사: Nespresso Café, Boa Mão Crepioca de Queijo, Cassaba Melon. 점심 식사: Lime Juice, Lettuce, Tomatoes, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Coco, Tomatoes, Boiled Egg, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. 간식/기타: Tangerine, Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça, Nutry Barra Nuts Original. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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