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Auch Kleinvieh macht Mist. ♡
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1775 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 141.35g | 탄수화물: 163.37g.
아침 식사: RUF Agar Agar, Rhabarber, Erdbeeren, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, miree Französische Kräuter, Bofrost Vollkornbrötchen, Kaffee, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. 점심 식사: Milram Frühlingsquark Activ, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Ei (Ganz), Got7 Flavor Powder Chocolate, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Belbake Backkakao, Magerquark, Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc. 저녁 식사: Lidl Skyrella, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. 간식/기타: Edeka Multivitamin, ProLife Magnesium Brausetabletten. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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