atiragc님의 저널, 2021년 04월 18일

da ist sie....die 7 so wunderbar!
79.6 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 19.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
1734 kcal 지방: 77.58g | 단백질: 112.02g | 탄수화물: 150.70g.   아침 식사: Aldi Bacon, Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorntoast (25g), DM Bio Mandelmus Braun, Banane. 점심 식사: Thomy Remoulade, Lachsfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Vollkorntoast (25g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Sondey Butter Spritzgebäck, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. 더보기
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댓글 
Gratuliere 🥳🥳🥳💪😁 Ich mag die Sieben auch (vor allem, wenn sie nach sechst steht 😂) Aber auch vorne macht sie Supergefühl 🥰👍 
2021년 04월 18일 작성이: Shiva1705
Danke, ja so eine schöne geschwungene 6 zu Beginn ist auch fein:) hoffentlich erfreut sie uns bald :)  
2021년 04월 18일 작성이: atiragc

     
 

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