2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1215 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 149.82g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Butter, REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Ponnath Delikatess Hähnchenwiener, Zucker, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. 간식/기타: Obstler, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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