2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1750 kcal
|
지방: 71.49g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 168.20g.
아침 식사: Курага, Белый Город Сливки 33%, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Магнит Сыр Маасдам, Манная Каша на Молоке, Лепешка из Цельной Пшеницы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Santa Maria BBQ Sauce Original. 점심 식사: Арахис, Heineken Пиво Светлое, Yami Yami Пад Тай с Креветками. 간식/기타: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|