2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1242 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 140.31g | 탄수화물: 82.59g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. 점심 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белая Дача Сочная Морковь. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. 간식/기타: Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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