2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1278 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 78.36g.
아침 식사: Сыр Российский, Яйцо, Сельские Традиции Молоко 2,5, Мистраль Геркулес. 점심 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Виват Konfesta, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. 간식/기타: Простоквашино Сметана 20%, Клубника. 더보기
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