2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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2107 kcal
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지방: 104.46g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 224.93g.
아침 식사: Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Appelsiinitäysmehu, Milbona Tilsiter Juusto, Kinkkuleikkeet, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Linkosuo Juustopaahtoleipä. 점심 식사: Atria Hot Dog. 저녁 식사: Valio Raejuusto 2%, Kananugetit, Paistetut Perunat. 간식/기타: Karl Fazer Maitosuklaa, Veriappelsiini, Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko, Milbona Tilsiter Juusto, Kinkkuleikkeet, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Linkosuo Juustopaahtoleipä. 더보기
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안정된 체중
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