2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1231 kcal
|
지방: 47.11g | 단백질: 115.19g | 탄수화물: 92.33g.
아침 식사: Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Елизавета Хлебцы Льняные. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Соцветия Брокколи, Пятерочка Груша Конференция, Спирулина, Вода, Иван-Поле Коллаген. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|