2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1653 kcal
|
지방: 75.30g | 단백질: 118.44g | 탄수화물: 124.64g.
아침 식사: Савушкин Молоко 3,2%. 점심 식사: Борщ с Курицей, Dziugas Сыр Джюгас, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 저녁 식사: Джелли, Dziugas Сыр Джюгас, Дзержинский Мясокомбинат Рулет из Куриного Филе, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Вареное, Сыр Фета, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз, Батон, Happy Corn Попкорн Сыр, Евроопт Яблоко , Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. 간식/기타: Киви, Киви, Бургер Кинг Чизбургер . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|