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110.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1864 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 219.58g.
아침 식사: Nutella Nutella, Schwartau Samt Pflaume, Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Landbrötchen. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen. 저녁 식사: Rindfleisch, Reis (Gekocht), ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. 간식/기타: Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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2868 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 출근 - 5 시간 30 분, Samsung Health - 12 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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