2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
793 kcal
|
지방: 42.77g | 단백질: 28.95g | 탄수화물: 73.14g.
아침 식사: Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Горох Консервированный , Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Горох Консервированный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сладэль Торт Сказка. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|