2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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2347 kcal
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지방: 73.26g | 단백질: 109.54g | 탄수화물: 315.76g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Cioccolato Fondente. 점심 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Belbake Zucchero Vaniglinato, Tuorlo d'uovo, Buitoni Pasta Sfoglia, Stracchino, Asparagi, Delizie del Sole Riso Carnaroli. 저녁 식사: Wasa Integrale, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto. 간식/기타: Alpen Fest Mozart Kugeln, KitKat Kitkat, Cioccolatini al Latte. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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