2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
2189 kcal
|
지방: 77.83g | 단백질: 103.69g | 탄수화물: 266.40g.
아침 식사: Зефир Ключевской, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Яблоко. 점심 식사: NL International Протеиновый Батончик Кофе, Пятерочка Апельсин, Кадушка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Черкизово Лопатка Свиная. 저녁 식사: Зефир Снежок, Магнит Яблоко, Националь Миндальные Лепестки, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|