2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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2098 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 243.74g | 탄수화물: 220.15g.
아침 식사: Балчо Тыквенный Тахан, Яблоко, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. 저녁 식사: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., On Изолят, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Куриные Грудки, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, On Изолят, Тыквенные оладушки, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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