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Oh mein Gott, es waren doch gestern schon +1, und heute noch +0,7! *Trommelwirbel Panik Alarm und so weiter 😂* Spaß, eine normale Entwicklung. War gestern zu faul für Fotos, es gab das übliche Spätstück und zum Abend hin lecker Bauchschwein (das Teil mit vieeel Fett 😂). Am Vortag war eine gewaltige Menge an Protein und Fett im Magen gelandet. Und es gab noch immer keinen "Toilettengang" => Der Darm braucht einfach 2-3 Tage für die Verdauung (und ich spüre, dass der noch ordentlich arbeitet). So wie die +1,7kg gekommen sind, so werden diese auch wieder gehen. Schwankungen von +-2kg sind üblich, gerade bei guter Fett/Protein Menge 🤗
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78.5 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 4.9 kg 증가하기
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