2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1420 kcal
|
지방: 69.88g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 113.71g.
아침 식사: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вода (в Бутылке), Комо Сыр Российский, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Жменька Хлебцы Рисовые, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Шпинат, Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сырники ПП, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны в Сметане, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Хлебец, President Сыр Плавленный Сливочный, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Бублик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|