2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1073 kcal
|
지방: 34.40g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 137.09g.
아침 식사: Ideal Rapiditas, Carne Molida, Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne, Colun Queso Gouda Laminado, Dole Lechuga Costina. 점심 식사: Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. 저녁 식사: Marco Polo Chocolate Amargo, Plátano, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. 간식/기타: Mandarinas. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|