2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1010 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 172.17g.
아침 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Гринагро Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Гринагро Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Владхлеб Ролл Сырный. 간식/기타: Банан, Мёд, Ленивая Овсянка, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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