2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1254 kcal
|
지방: 57.50g | 단백질: 104.63g | 탄수화물: 73.98g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки . 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Сливы, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, California Gold Nutrition Коллаген. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|