2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1508 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 171.03g.
아침 식사: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Кофе с Сахаром, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Вареное Яйцо. 점심 식사: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Акконд Конфета Отломи, Карусель Салат из Свежей Капусты, Тушеные Овощи, Акашево Бедро Куриное, Рис Вареный. 간식/기타: Слобода Питьевой Йогурт 0%, Wasa Sandwich. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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