2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
2051 kcal
|
지방: 97.89g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 227.97g.
아침 식사: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Говядина с Овощами, Самбери Мясо по-Капитански , Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Яблочный Пирог, Торт, Лечо, Цезарь Салат, Селедка под Шубой, Овощи Гриль. 저녁 식사: Банан, Вафли, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|