2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1226 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 163.17g.
아침 식사: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), Apples (Without Skin) . 점심 식사: 高津 日式叉燒, 全家 白飯, 高津 日式叉燒, 全聯 溏心蛋, 全家 鹽味豚骨拉麵. 저녁 식사: Guava, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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