2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1399 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 163.97g.
아침 식사: Жареное Яйцо, BALKANIKA Аджапсандали, Delba Вестфальский Хлеб, Alpro Soya Coconut For Professionals, Каша Рисовая на Молоке, Кофе. 점심 식사: Перепелиное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Семга Запеченная, Чумак Соус Тартар, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Дыня, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Кофе, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Виноград, Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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